Oby Magnesio Complex | 5 MAGNESIOS: Citrato

Si últimamente te has sentido más cansado de lo normal, con calambres musculares o con el sueño hecho un desastre, puede que tu cuerpo te esté pidiendo magnesio. Oby Magnesio Complex es un suplemento pensado para quienes quieren apoyar su bienestar general desde adentro, especialmente si llevas un ritmo de vida acelerado, haces ejercicio con frecuencia o simplemente sientes que tu cuerpo no se recupera tan bien como antes.

Lo interesante de un complejo de magnesio —a diferencia de un magnesio simple— es que combina distintas formas de este mineral para mejorar su absorción y cubrir diferentes necesidades del cuerpo. El magnesio participa en más de 300 procesos en tu organismo: ayuda a relajar los músculos, favorece un sueño más reparador, contribuye al funcionamiento del sistema nervioso y apoya la producción de energía. Vale la pena considerarlo si tienes calambres frecuentes, tensión muscular después del gym, dificultad para dormir bien o niveles altos de estrés sostenido. También lo usan personas que buscan complementar una alimentación que no siempre es perfecta.

Dicho esto, no es un medicamento ni reemplaza ningún tratamiento médico. Te conviene si buscas un apoyo nutricional de mantenimiento y tu médico no te ha contraindicado suplementos de magnesio. Si tienes problemas renales, tomas medicamentos para el corazón o ya llevas otro suplemento con minerales, lo mejor es consultarlo con tu doctor antes de empezar. Y como con cualquier suplemento, los resultados no son inmediatos ni iguales para todos — dale tiempo y consistencia para notar los cambios.